对于医生所说的子宫内膜厚薄的问题，很多朋友并不了解。下面是济南青华医院医生的具体介绍
子宫内膜厚度到底多少才是正常?一般正常子宫内膜厚度在5-10mm不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的。
济南青华医院医生指出：做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。》》说说你的情况 点击咨询
子宫内膜薄怎么调理
子宫内膜薄的患者平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。例如补血活血食品黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋、黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
除此以外，还应做到以下两点
1、精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。
2、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!
