卵巢是女性生育的重要器官，也是女性美丽的源泉，卵巢健康更是生育的前提。那么，哪些方法可预防卵巢早衰?
1.女性朋友们要多注意月经，注意月经的变化，因为卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程，细心的女性应该能注意到。
2.尽量的减少人工流产，现在女性往往认为人流只是对肉体的损伤和疼痛，却不知道这对卵巢的伤害是极大。
3.完美的身材是每个女性都想要的，但是切忌减肥中不能减少各种营养食物的摄入，营养要保持平衡状态。
4.饮食方面要多注意，少吃生冷，辛辣等食品，多吃鱼虾，水果和蔬菜，常喝牛奶。适当做点活动，增强体质。
温馨提示：女性朋友们在生活中要多加的注意这些致病原因，尽量避免，远离卵巢早衰的困扰。
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