卵泡发育成熟，才会有卵子排出，没有卵子，不能怀孕。这个道理，女性都清楚。好多朋友都在问，卵泡多大成熟?到底成熟的卵泡有多大呢?》》》有疑问？点击咨询
一般来说女性每个月只会有一个成熟的卵子排出，而这个成熟卵子一般在20毫米以上就属成熟卵子，但由于个体差异，有的人卵泡长到15毫米就会排出卵子，有的长到25毫米才会排出卵子，具体情况只要做一个星期的B超检查就可以了。
济南青华医院医生指出：卵泡如果发育不好，就不能正常的排卵或者排出的卵子质量不好，从而影响正常受孕，但是即使是精卵结合，也会容易出现流产等其他严重情况，所以，卵泡发育不良有哪些原因?
1、卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。》》》卵巢早衰怎么办？点击咨询
2、多囊卵巢综合症：患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。
3、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍。
吃什么东西对卵泡发育有好处?
1、多吃些谷物类食物：
多吃一些含有植物在雌激素的食物：如大豆、豆浆，水果类的还有木瓜。平时可以多喝点鱼汤，月经快干净的时候可以炖鱼汤，加上枸杞、淮山药、山芋等补益脾胃的食材。
2、黑豆：
这也是个好食材，含有植物类雌激素，有补肾、乌发的作用，女性可常吃。
3、运动：
运动来保持体重，不要过重。运动也可加快新陈代谢，也有利于恢复健康。
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