黄体功能不全，平时没啥症状，月经如期而至，但就是不排卵，不排卵意味着什么，不用说大家就明白了。黄体功能不全是女性常见的疾病，也是导致不孕的重要原因。
黄体功能不足怎么调理
一、多吃大豆
大豆含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆中还含有高量必需的脂肪酸，具有改善皮肤粗糙和美容作用，因此适合经痛期的女性食用。
二、多吃鸡肉
吃鸡肉对患者身体恢复有好处，患者行经期间食用鸡肉，有益气补血的作用。
三、食用柠檬
食用柠檬有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、奎宁酸、苹果酸、柚皮苷、橙皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
温馨提示：日常生活中要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
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